01 novembre 2019

Cure Thermale – conclusion

 

Lundi soir, ce sera mes derniers soins pour cette année aux Thermes Chevalley. C’est donc l’heure des bilans.

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Pour ceux et celles qui hésitent encore d’entreprendre 18 jours de cure thermale, je tenais à vous faire part de cette expérience positive. Depuis l’âge de 45 ans, j’ai des douleurs au niveau des reins, au fil des années ces douleurs sont apparues à d’autres endroits, jusqu’à il y a une quinzaine d’années à l’articulation de mes doigts et maintenant ils se déforment et me font souffrir continuellement, J’ai bien essayé les pommades, les anti douleurs quand vraiment je n’en peux plus, rien n’y fait. Alors, j’ai sauté le pas, pourquoi ne pas faire une cure, au moins si cela ne me fait pas de bien, comme c’est une action tout à fait naturelle ; cela ne peut pas me faire de mal. 

 Arthrose des doigts de la main

En revanche, partir 3 semaines de la maison et louer quelque chose sur place, il n’en était pas question. Pour certains ce séjour est considéré comme des vacances ; car en dehors de la cure qui ne dure que deux heures par jour, on peut visiter les alentours, sauf que malgré tout, les soins fatiguent, que la région je la connais très bien et à Aix les Bains j’ai visité  tout ce qui se visite. C’est une superbe ville ni trop grande, ni trop petite. Comme dans toutes les villes d’eau, son architecture est belle et à Aix tout particulièrement car au XIXème siècle la période des cures royales bâtait son plein, La reine Victoria y venait chaque année. C’est l’époque où les hôtels de luxe sont sortis de terre. Je viens souvent dans cette ville baignée par le lac du Bourget. Et les dernières raisons de ne pas sauter le pas, restaient : mes animaux.

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Comme tous les gens de la région, j’ai choisi la période  de l’automne, il ne fait pas encore froid. Même si à cette époque il y a encore des gens de la France entière qui s’y rendent. Mais la majorité habite en Rhône Alpes. D’après mon rhumatologue, c’est une des périodes les plus chargées jusqu’au 16 décembre, jour de fermeture annuelle de la saison.

 

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 Comme tout est une question de choix dans la vie. Nous avons décidé mon mari et moi, qu’il viendrait chaque jour m’accompagner, il m’attendrait ; l’endroit est très agréable, par beau temps un parc est à sa disposition, zone de repos parfaite, après cet été tumultueux se reposer chaque jour, ne pouvait que lui faire du bien. Du reste il n’était pas le seul. Evidemment,  j’aurais pu venir toute seule en voiture, mais après les soins ce n’est pas conseillé, les alternances d’eau chaude et d’eau froide pendant 2 heures fatiguent beaucoup.

Archives Aix-les-Bains : Maison, dite villa Chevalley

 

Comme je vous l’ai expliqué dans mon premier billet, le matin du premier jour de cure, je suis allée consultée un rhumatologue qui a fait mon bilan personnel pour des soins  s’alternant tous les deux jours. Chaque jour en arrivant, une fois passé le vestiaire, on se présente à la responsable des soins qui nous enregistre à l‘aide de notre protocole et nous dispache  aux différents endroits de soins. Attention il n’est pas question d’absentéisme, il faut une raison sérieuse doublée d’un certificat médical, sinon notre cure n’est pas remboursée par la sécurité sociale, à chaque point de soin on coche notre entrée et l’on doit faire tout notre protocole journalier. Sous peine de ne pas être remboursé et exclu des cures suivantes, car en principe elle se renouvelle pendant 3 ans. Il y a deux unités de soins identiques, au 1er étage et au troisième étage, en principe on est attribué au même étage pendant toute la cure, Moi, par exemple, j’étais à la troisième unité mais trois fois je suis allée à la première. Il faut savoir qu’en période de grande affluence on peut être 2.500 personnes par jour, puisque les soins commencent à 7h30 le matin et n’arrêtent qu’à 20 heures. C’est très bien organisé, nos horaires se suivent sans beaucoup d’attente d’un soin à un autre, en ce qui me concerne le seul soin qui comme je dis « merdouille » un peu c’est l’organisation des équipes du manudouche (soins pour les mains) et du Kneipp (soins pour les pieds). Etant dans la même pièce et ne faisant pas toujours les deux le même jour, après les mains ceux qui font les pieds sont obligés de refaire la queue dehors avec ceux qui ne font que les pieds. Alors comme le français est reconnu comme râleur et resquilleur, il y en a toujours qui rouspètent car on leur passe devant. Mis à part ce soin que j’ai testé, tout se passe bien.

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Je pense que le mental y fait pour beaucoup. Dès que nous rentrons dans les thermes, il faut se mettre en mode « Cure » et positiver au maximum en laissant ses soucis dehors, se détacher du téléphone portable, de ses mots croisés ou de son livre, l’attente n’est pas assez longue entre les soins pour se concentrer ailleurs. Personnellement, j’ai décidé de profiter un maximum de ce repos pour déconnecter de tout, avoir un mot sympa avec mes voisins, un sourire. Car c’est incroyable le nombre de visages fermés pas accueillants et indifférents aux autres. La majorité des curistes ont entre 50 et 80 ans et plus  et comme nos jeunes, beaucoup ne peuvent pas se passer de leur téléphone. Au solarium j’ai même vu une thérapeute remettre trois fois une personne à sa place pour qu’elle range son téléphone, car à chaque fois qu’un message arrivait sur sa boîte mail, il déclanchait une petite sonnerie ou l’équivalent. Dans cet espace privilégié du solarium pour les compresses froides, à l'unité 3, nous sommes face aux montagnes et plusieurs fois j'ai pu admirer le coucher du soleil plongeant derrière la dent du chat. Beau spectacle.

L’interdiction du téléphone portable en tant que téléphone est interdite dans l’établissement. 

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Il faut également rester consciencieux dans les soins que nous faisons seuls comme par exemple le couloir de marche ; nous devons parcourir ce chemin d’eau pendant dix minutes, c’est incroyable combien il y en a qui font trois tours et s’en vont ! Respecter ceux qui sont devant vous et qui parfois ne vont pas vite, ce n’est pas grave chacun va a son rythme , dans ce cas là, refaire quelques pas en arrière ; l’objectif est personnel et ce soin est fait pour notre circulation du sang dans nos jambes, beaucoup de ceux qui le font ont des jambes fatiguées et marquées, je pense sincèrement que cela ne peut que faire du bien, moi qui n’aime pas l’eau ni les piscines, je reste toujours 5 minutes de plus quand je peux, car je sens que cela m’est bénéfique.

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Je reste convaincue qu’une cure c’est un tout et que le mental est très important. Donc au terme de cette première, j’en retire une expérience bienveillante, ma dernière visite avec le rhumatologue m’a confirmé quelques changements et ces changements, m’encouragent à revenir l’année prochaine.

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Dans la vie, il faut savoir s’écouter, se faire plaisir et savoir déconnecter de temps à autre. Maintenant, les bienfaits parait-il ne se font réellement sentir que plusieurs mois après. Tous disent que l’on passe un hiver beaucoup mieux. Alors l’avenir le dira. Après tout 18 jours samedis et jours fériés compris ce n’est rien dans une vie. Je vous encourage donc à franchir le pas.

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 Pour terminer, je tiens à remercier le personnel des unités 1 et 3, dans l'ensemble aimable, serviable et compétent. Je vous donne rendez-vous dans 6 mois après l'hiver pour vous donner si résutat il y a.

Bonne cure à vous, ici ou ailleurs.

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18 octobre 2019

CURE THERMALE - comment cela se passe-t-il ?

Ah ! Les douleurs d’arthrose, peu de personnes n’y échappent. Mais il y en a, de plus gâtées que d’autres. Je dois faire partie des mal chanceux. Rien n’y fait. pour soulager mes mains et mes réveils compliqués. Pour me lever et faire mes premiers pas, il y a des jours, où si vous étiez là, vous croiseriez dans le couloir un épouvantail échevelé  déambulant droit comme un « i » en se tenant les reins et en avançant doucement comme une arrière - arrière grand-mère de 100 ans. Je prends des anti inflammatoires uniquement quand j’ai trop mal. Le matin tout  rentre dans l’ordre environ ¼ d’heure après avoir marché un peu, je me dérouille comme dit mon spécialiste.

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 Je n’ai pas la prétention que toutes ces douleurs disparaissent avec une cure thermale ; il ne faut pas rêver,  mais quelques soulagements seraient les bienvenus. Jusqu’à présent, je n’ai jamais franchi le cap des cures, tout simplement parce que l’hébergement et tout ce qui va avec est plutôt onéreux. Mais, depuis que j’habite à une trentaine de kilomètres d’une ville d’Eau, j’ai décidé d’essayer, petit mari accepte de me conduire et de m’attendre deux heures pendant mes soins. Alors, cette année je me lance dans cette nouvelle aventure.

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 Il y a déjà plusieurs mois, que je me suis inscrite aux Thermes Chevalley à Aix les Bains. C’est une ville d’eau depuis l’antiquité, bien évidemment avec des évolutions modernes à chaque époque. Les anciens thermes rénovés dans les années 1930, gardent leur décor Art Déco : entre autre le vestibule qui est resté intact comme le bâtiment de Pétriaux et les deux cabines de luxe en mosaïques de ces années là.  Mais je ferai mes soins dans les nouveaux thermes des années 1970, qui se trouvent un peu plus haut sur la colline.

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 Le matin, avant d’entreprendre les soins, nous devons nous rendre chez un médecin rhumatologue pour qu’il nous fasse le protocole des 18 jours. Nous devons choisir  parmi les huit que la liste nous propose, où des médecins généralistes agréés.

 Pour moi, le premier jour arrive. Mon spécialiste, se trouve dans une belle demeure genre hôtel particulier comme il y en a beaucoup à Aix les Bains. Ne pas oublier l’essor des Cures d’eau au XIXème siècle, avec la construction de très beaux bâtiments et  hôtels digne de recevoir les rois et les reines du monde entier. 

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 Dès l'entrée, nous sommes transportés au 19ème siècle. « La Reine Victoria est passée par là » ? Une salle d'attente dans une ancienne salle à manger ou salon. Des pièces   hautes de plafond, avec de belles moulures d'époque, un vieux lustre de Murano et des peintures murales fatiguées, le  parquet en marqueterie est superbe et bien entretenu, Sur le pan d’un mur une armoire vitrée marquetée faisant fonction de vitrine pour assiettes de collection. Sur les murs, des peintures anciennes. Tout autour de la pièce, de nombreux fauteuils qui pour la plupart, n’ont certainement jamais été restaurés et sont toujours recouverts de leur soierie d’origine. Il y en a un, qui est particulièrement  en très mauvais état. Une attente dans cette pièce hors du commun. Quand nous rentrons dans le cabinet du médecin, l’ambiance  est la même tout ou presque est « dans son jus », le fauteuil dans lequel je prends place est rafistolé car lui aussi très usé. Un bureau écritoire à l’ancienne. Une balance et sa toise en bois des années 1930, sont là pour me peser et me mesurer, le poids correspondant à celui de chez moi sur ma balance électronique, en revanche la toise me donne 3 ou 4 centimètres de moins, mon Dieu, moi qui ne suis déjà pas grande, j‘ai pris un coup au moral, l’explication du docteur : « normal, vos vertèbres se sont tassées, oups ! Contrairement à tout cet environnement, mon spécialiste est vraiment du XXIème siècle, sympathique, charmant, consciencieux, très professionnel ; il me pose de nombreuses questions, mesure sans arrêt par ci, par là. Il me prend la tension avec un appareil qui gonfle à la main, Petit mari qui se trouve derrière moi, dit même  que c’est avec une poire en caoutchouc. Une visite bien remplie, pour établir mon protocole pour les trois semaines à venir, je reverrai son assistante en milieu de cure et lui à la fin. Nous reprenons le bel escalier en bois aux marches de pierre recouvertes d’un semblant de tapis usagés. Afin de franchir les quelques marches,  au pied de la rampe, court tout le long, une chaise électrique pour les personnes à mobilité réduite. Le seul engin avec l’ordinateur portable du praticien qui est de notre époque.

Nous nous retrouvons dans la rue encore sous le charme ancien atypique de l’endroit.

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L’après midi, c’est une autre histoire. Les Thermes sont dans une belle batiste plus contemporaine qui se marie très bien avec les pavillons environnants. En sous-sol un parking pour les curistes moyennant 15 euros pour tout le séjour. Un hall d’accueil spacieux, avec plusieurs bureaux, trois ascenseurs, un grand escalier majestueux donnant sur les étages supérieurs dont on aperçoit le premier étage. Une boutique où l’on peut trouver maillots de bains et accessoires de curistes. Et de nombreux fauteuils dispersés dans le hall ainsi que deux guichets de réception, pour se faire enregistrer. Après être passé à l’accueil, une secrétaire nous appellera et nous conduira à son bureau pour compléter les détails administratifs et nous remettre un verre de curiste et un joli sac bleu, dans lequel nous pourrons mettre les choses indispensables pour nos soins.

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L’ascenseur nous conduit au troisième étage où tout se déroulera. Après être passé au vestiaire pour confier nos vêtements on nous remet un portant avec un peignoir et une serviette, une fois déshabillé nous nous dirigerons vers le responsable qui nous indiquera les endroits où aller  pour recevoir nos soins. Pour moi le premier soin, donc la première découverte : le bain de boue, Enrobée  dans celle-ci à tous les endroits où j’ai mal, et enveloppée je mijoterai 14 minutes, seule dans une cabine  au carrelage bleu et je passerai dans une douche à jets  pour enlever ma pellicule de terre, suivie de tout petits jets pour « ravigoter » mon système sanguin.

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Ensuite direction la salle pour les mains et les jambes « Manudouche». Deux rangées d’appareils, 6 pour les mains et autant pour les jambes qui diffuseront de la chaleur et des jets d’eau. Deux séances de 15 minutes.

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Pendant ces deux expériences communes avec d’autres, soit nous lisons durant la pratique des jambes, ou nous regardons notre téléphone et accessoirement nous papotons, mais le premier jour, on n’a pas encore de copines de jeux. Et je terminerai par dix minutes de marche dans un couloir d’eau. Alors là, détente à la queue leu  leu. Comme partout, il y a les pressés, ceux qui marchent correctement et s’arrête parfois devant les bouches qui projètent l’eau, ceux qui s’impatientent  et préfèrent passer devant vous,  car ils confondent « marathon et marche normale ».

Voilà, les deux heures sont écoulées, on retourne dans les cabines pour se rhabiller et rentrer chez nous. J’avoue qu’heureusement j’ai un chauffeur, car ce premier après-midi a été fatiguant. A 21h30 j’étais couchée.

Résultat de recherche d'images pour "couloir d'eau cure" Le second jour, je découvrirai d’autres soins comme le Berthollaix, dans un endroit  très lumineux dans lequel se trouvent de jolies cabines  séparées les unes des autres et chacune  avec de jolies portes en verre décoré. A l’intérieur, un fauteuil « de ministre » parsemé de jets, une fois assis, on nous met un capot jusqu’au  visage et nous voilà  dans une boite où nous recevrons d’abord de la vapeur suivant notre choix, soit à 38 ou 40 degrés. Suivie subitement de jets d’eau jusqu’à la nuque. Là aussi,  séance d’un quart d’heure.

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Le Berthollaix XXIème siècle et celui du début du XXème siècle

Seconde découverte : la douche pénétrante et douche à jets. Un beau jeune homme «  hydrothérapeute », m’accueille et me fait asseoir sur une table entourée de jets en me signalant de faire attention car l’assise glisse à cause des huiles de massage, il masse tout mon corps en commençant par les membres inférieurs et en terminant plus longuement dans le dos, ces massages sont alternés avec des jets d’eau, le tout allongé sur le ventre, la complication c’est de se mettre sur le ventre car la table de soin glisse drôlement. Et je terminerai par une séance de jets debout, en me tournant dans tous les sens pour effet de stimuler à nouveau mon système sanguin.

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Troisième découverte : un solarium dans lequel sont installés plusieurs transats, sur l’un des quel je m’installe, on me recouvre les jambes et les cuisses de serviettes mouillée d’eau thermale froide et l’on bascule en arrière mon fauteuil.  Et là aussi, pendant un  quart d’heure, je me retrouve  les jambes en l’air et je peux rêver ainsi détendue aux bienfaits que je vais en tirer.

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Ce que je retirerai de ces deux premiers jours,  un lieu de soins spacieux, agréable où en plus on peut se détendre et se déconnecter du monde réel. Quelques attentes entre les différents soins mais rien de désagréable.

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C’est ainsi que les jours suivants, j’alternerai les soins des deux premiers jours auxquels à chaque fois je rajouterai ceux des mains et terminera avec le couloir de marche, ainsi de suite tous les jours sauf le dimanche. Voilà pour ceux et celles qui auraient l’envie d’essayer. Quant aux bienfaits, on en reparlera.

 

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verre de cure 19ème siècle - verre de cure 21ème siècle

 

A bientôt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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